沖縄県マザーズスクエア ゆいはぁと | 公益社団法人 沖縄県母子寡婦福祉連合会

TOPICS

ゆいはぁと TOPICS

レジリエンス講座~しんどい日も大丈夫!心を整えるママのための時間 ~

2026.05.13

1.目的

近年、社会環境や生活状況の変化により、ひとり親家庭を取り巻く状況は多様化し、日々の生活の中で不安や孤立感を抱えやすい状況にある。
そのような中で、困難な状況に直面した際にも物事を前向きに捉え、柔軟に乗り越えていくための「レジリエンス(心の回復力)」を育む。



2.実施について

日時:令和8年4月25日(土)
場所:ゆいはぁと中部
講師:大嶺 本子(国家資格キャリアコンサルタント・レジリエンス認定トレーナー)
        (行動心理士・魔法の質問ストーリーテーラー認定講師など)

3.講座の様子
・自分の思考ををマイナスではなくプラスに考えて前に進んでいきたい。
・気持ちを言葉にして、視点を合わせていく。自分や家族の感情をひもといて認識して考え方や捉え方を少し変えるだけで、結果が変わることを知ることができ良かった。
・私自身がいろいろなことに立ち向かったり、考えたりして、自分自身に目を向けて行動することで子ども達も何か気づいてくれると思って日々を過ごしていきたい。 

多くの前向きな感想がありました。